Blog WMulher
  • Nossa História
  • Contato
Home  /  Saúde  /  Cuide-se para Evitar o Câncer de Mama
Saúde
20 de julho de 2016

Cuide-se para Evitar o Câncer de Mama

admin câncer de mama, mamografia, prevenção cancer de mama Comments are off

Por afetar a percepção sexual e a imagem pessoal de uma mulher, o câncer de mama é um dos mais temidos dos públicos femininos. E você sabia que esse é o câncer que mais provocou mortes em mulheres no Brasil entre 1995 e 2013, segundo o INCA? Essa é uma estatística bem curiosa considerando que o câncer de mama, quando diagnosticado em estágio inicial a chance de cura do câncer de mama pode chegar a 90%. Saiba o que fazer para cuidar bem das suas mamas.

A incidência do câncer de mama em mulheres com menos de 35 anos é bem raro, mas a partir dessa idade a ocorrência cresce rápida e progressivamente. A boa noticia é que quando detectado e tratado precocemente, ainda na fase inicial (quando o nódulo é menor que 1 cm), as chances são grandes.

O câncer de mama não tem uma causa especifica, ou seja, seu desenvolvimento é uma combinação de uma serie de fatores de risco, que estão relacionados aos maus hábitos ou ao desenvolvimento do próprio corpo.

Entre outros fatores de risco do câncer de mama estão a menopausa tardia (após os 55 anos), a primeira menstruação precoce (antes dos 11 anos), nunca ter engravidado ou ter tido o primeiro filho após os 30 anos.

O sintoma mais indicativo de um possível câncer de mama é o aparecimento de um caroço na mama, mas vale lembrar que nem todo tumor na mama é maligno. Muitos desses caroços são benignos, mas só podem ser confirmado por meio de exames médicos.

Na maioria dos casos, os nódulos indolores, duros e irregulares têm chances maiores de serem malignos, caracterizando o câncer de mama.

Exames de prevenção do câncer de mama 

O câncer de mama ainda não pode ser prevenido, mas pode, e deve ser diagnosticado o mais cedo possível.

Autoexame

Essa prevenção já é bem conhecida por causa das campanhas anuais do outubro rosa. E o autoexame é sim importante, pois com ele a mulher passa a conhecer melhor as suas mamas e ter mais facilidade para perceber a ocorrência de alguma alteração em suas mamas.

O autoexame da mama exige três passos principais: observar as mamas em frente ao espelho, palpá-las de pé e repetir a palpação deitada. Deve ser feito uma vez por mês de 3 a 5 dias após o aparecimento da menstruação.

A recomendação é para que, após os 40 anos, todas as mulheres realizem o autoexame para prevenir e diagnosticar o câncer de mama precocemente. E quando a mulher tiver casos antecedentes na família, o inicio do autoexame deve ser a partir dos 20 anos.

Ao notar qualquer alteração, é necessário procurar seu medico rapidamente.

Mamografia e Ultra-sonografia da Mama

A mamografia é um exame padrão para diagnosticar o câncer de mama, permitindo detectar o tumor em fase inicial, quando mede milímetros e ainda não é palpável. Na mamografia, as mamas são comprimidas e expostas ao exame de raios-X, sendo tiradas duas chapas (frente e lateral).

A recomendação é que, após os 40 anos, as mulheres realizem a mamografia a cada dois anos. Ou de acordo com a recomendação do seu ginecologista, podendo ser necessário a realização do exame anualmente.

Outro exame recomendado é a ultra-sonografia, que ao contrário da mamografia que é incomodo para muitas mulheres, é um exame tranquilo de ser feito. Fica o alerta que são exames complementares e não é para deixar fazer a mamografia.

8 dicas para a prevenção do câncer de mama 

  • Evite o excesso de peso, principalmente após a menopausa
  • Mantenha uma alimentação balanceada e saudável
  • Faça exercícios físicos regularmente
  • Beba pouco ou nenhum álcool.
  • Evite fazer terapias de reposição hormonal.
  • Não fume.
  • Amamente seu filho pelo maior tempo possível.
  • Faça o check up de sua saúde anualmente
Previous Article Nem Todo Empréstimo é Ruim
Next Article Signos de Água: lidando melhor com as emoções

About Author

admin

Flavia Hesse é inspiradora digital, terapeuta floral, publisher e advogada

Related Posts

  • O que Fazer Quando a Balança Teima em Subir?

  • Aparelho Ortodôntico Também É Para Adultos!

Categorias

  • Astrologia29
  • Beleza64
  • Bem-Estar23
  • Casa10
  • Comportamento163
  • Dica do Dia2
  • Dinheiro49
  • Esoterismo5
  • Fitness5
  • Nós Mulheres1
  • Numerologia9
  • Poesia e Reflexão2
  • Relacionamento61
  • Saúde23
  • Saúde6
  • Sexo27
  • Terapia Complementar15
  • Trabalho18
  • Variedades33
  • Viagens12

Procure pela data

maio 2022
D S T Q Q S S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
« mar    

Posts recentes

  • Moda, Tendência, Estilo: Essências Numerológicas e Florais
  • Lua Nova em Áries: você prefere agir ou reagir?
  • Descubra como energizar seu dia
  • O que te impulsiona a agir? Entenda sua força de ação pela Astrologia
  • Quanto você acredita em seu sonho?

Encontre seu assunto

amor aposentadoria astrologia beleza bem-estar cabelo carreira casa casamento dinheiro exercicios feminismo feminista feng shui filhos fonoaudiologia gravidez harmonia hidratação investimento lua nova mulher numerologia orçamento orçamento doméstico orçamento familiar paixão pele planejamento prazer previdência profissão prosperidade relacionamento saúde sexo sexualidade signo sufragistas terapia trabalho variedades viagem violência xamanismo

Arquivos

  • março 2018
  • março 2017
  • fevereiro 2017
  • outubro 2016
  • setembro 2016
  • agosto 2016
  • julho 2016
  • junho 2016
  • maio 2016
  • abril 2016
  • março 2016
  • fevereiro 2016
  • janeiro 2016
  • dezembro 2015
  • novembro 2015
  • outubro 2015
  • setembro 2015
  • agosto 2015
  • julho 2015
  • junho 2015
  • maio 2015
  • dezembro 2008
  • novembro 2008
  • julho 2006
  • junho 2006
  • maio 2006
  • abril 2006
  • março 2006
  • fevereiro 2006
  • janeiro 2006
  • dezembro 2005
  • novembro 2005
  • outubro 2005
  • setembro 2005
  • agosto 2005
  • julho 2005
  • junho 2005
  • maio 2005
  • abril 2005
  • março 2005
  • fevereiro 2005
  • janeiro 2005
  • dezembro 2004
  • novembro 2004
  • outubro 2004
  • setembro 2004
  • agosto 2004
  • julho 2004
  • junho 2004
  • maio 2004
  • abril 2004
  • março 2004
  • fevereiro 2004
  • janeiro 2004
  • dezembro 2003
  • novembro 2003
  • outubro 2003
  • setembro 2003
  • agosto 2003
  • maio 2003
  • dezembro 2002
  • novembro 2002
  • agosto 2001
  • maio 2001
  • abril 2001
  • março 2001
  • fevereiro 2001
  • janeiro 2001
  • dezembro 2000
  • novembro 2000
  • outubro 2000
  • setembro 2000
  • agosto 2000
  • julho 2000
  • junho 2000
  • maio 2000
  • abril 2000
  • março 2000
  • fevereiro 2000
  • janeiro 2000
  • dezembro 1999
  • novembro 1999
  • outubro 1999
  • setembro 1999

Comentários

  • lar de idosas em Feng Shui – trazendo bons fluídos para sua casa – 2ª parte
  • Grupo de Reabilitação em Codependência ou dependência emocional: o que é?
  • Lilian Roel Murat em Receita para Gostar de Si Mesma
  • Karina Rodrigues em Conheça as 7 tendências para maquiagem de final de ano

RSS WMulher – RSS

  • Ocorreu um erro. A causa provável é o feed estar offline. Tente mais tarde.
Política de Privacidade             Nossa História             © Copyright 2015. WMulher.com.br