A pele é uma preciosidade que envolve todo nosso corpo. Em geral acabamos até esquecendo que ela é maior órgão de nosso corpo. Cuidar da pele, é cuidar de toda pele que reveste nosso corpo e não só a do
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Consciência Corporal no Dia-a-Dia
Por: Sônia Blota Belotti* Hoje vou utilizar o texto e as considerações de Thérese Bertherat, criadora da antiginástica, como base de uma reflexão sobre a importância de substituir a idéia de corpo bonito pela de corpo harmonioso e assim, apropriar-se
Dançar é Terapêutico
Por: Sônia Blota Belotti* Outro dia, sentada tomando um café pude observar pessoas dançando na praça em frente: um casal (quase profissional pelo que soube depois), uma senhora sozinha (de olhos fechados) e um homem, (que imagino ser o pai)