Durante muito tempo acreditou-se que realizar alongamento antes e depois de atividades físicas era obrigatório para a boa recuperação da musculatura. A visão que se tem atualmente do alongamento não é mais a mesma. O benefício do alongamento para o
Como minimizar as olheiras
Uma queixa estética bastante comum é ter olheiras. Não é só pelo cansaço, estresse ou noite mal dormida que as olheiras aparecem. Há muitos outros fatores que tem influencia no surgimento delas. As causas mais comuns são: Herança genética: a
Estou grávida e agora?
A gravidez é algo absolutamente normal, mas tanto para a saúde da mãe como do bebê alguns cuidados são essenciais. É um período de intensa mudança no corpo e na psique da mulher. O corpo da gestante irá buscar um novo equilibrio
O Desafio de Parar de Fumar
O Brasil comemora neste sábado, dia 29, o Dia Nacional de Combate ao Fumo. O desafio de parar de fumar é grande, mas é importante lembrar que o tabagismo é a principal causa de mortes evitáveis no País, sendo um
Pés saudáveis
Os pés suportam todo o nosso peso, amortizam nossos passos que nos levam a todos os cantos, são responsáveis pelo equilíbrio e realizam o bombeamento para o correto retorno do sangue venoso. Com funções tão importantes, nem sempre dedicamos o
Barriga tanquinho é bom, mas requer esforço
A barriga “tanquinho” é desejada por quase todo mundo e como se sabe requer muita dedicação para alcançar o resultado desejado. Além das características físicas de cada pessoa, os hábitos alimentares e sedentarismo têm um papel importante no acúmulo de
Produto: Tecnologia ajuda a retardar o envelhecimento
Por: Cecilia Queiroz Não é fácil olhar para o espelho quando ele começa a apontar o peso da idade. Rugas, flacidez, falta de contorno, bigode chinês, cabelos brancos… Apesar de vivermos em uma era com muitos recursos, a indústria da
Melhor época para depilação a laser é no inverno
Depilação a cera tem que ser feita constantemente além de ser dolorida. Para quem tem pele sensível é quase impossível, pois acaba machucando. Lâmina de barbear é uma solução rápida, porém com resultado de poucos dias e há quem acredite
Reflexão semanal
Video para inspirar sua semana.
Carinho para suas mãos
Você já pensou em quanto trabalho suas mãos executam durante o dia? Elas são usadas intensivamente o dia todo. Você sabia que as suas mãos também são as partes mais expostas de seu corpo e que são àquelas mais atingidas