Uma boa noite de sono é essencial para o rendimento nas atividades diárias e até para a saúde mental e para o humor. Boa parte da população brasileira sofre com insônia ou distúrbios do sono. As causas são variadas. Um
Inverno é ideal para minimizar as manchas
Com dias mais curtos e menos sol, o inverno é a melhor época para cuidar da pele, especialmente para minimizar os danos do foto envelhecimento. Tipos de manchas: Sardas: são manchas castanho-claras ou escuras de 2 a 4mm de diâmetro,
Prato saudável
O Prato: Alimentação Saudável, criado por especialistas em nutrição da Harvard T.H. Chan School of Public Health e editores da Harvard Health Publications, é um guia para a criação de refeições saudáveis, equilibradas – servidas em um prato ou embaladas
Cuidando do cabelo no inverno
A primeira lição começa no chuveiro. Nada de água muito quente, pois ela tende a ressecar o cabelo e o couro cabeludo! Observe a maneira certa de lavar a cabeça: Comece molhando o cabelo, principalmente o couro cabeludo, com água
Raio X da Pílula
Inventada pelo químico Carl Djerassi, falecido no inicio do ano, a pílula anticoncepcional começou a ser comercializado nos Estados Unidos em agosto de 1960. A Enovid-10 provocou uma revolução no comportamento sexual do mundo ocidental. Com ela as mulheres passaram a ter controle
Cuidando da sua pele no inverno
Por: Redação As regras básicas de beleza para enfrentar o inverno todo mundo já sabe: evitar banhos muito quentes e prolongados e tomar mais água. Com a aproximação do inverno o clima fica mais seco e frio. A pele sofre
Uma Medicina Pros Pobres, Outra Pros Ricos
Por: Isabel Fomm de Vasconcellos* No famoso filme “Dança Com Os Lobos”, Kevin Costner é um soldado que, ferido em batalha, está para ter a sua perna amputada. Mas realiza uma proeza, cai nas boas graças de um general. Aí
As Marias Bonitas
Por: Isabel Fomm Vasconcellos* Recebi um convite para a inauguração de um moderno instituto de beleza na Zona Norte de S.Paulo. O instituto se chama Maria Bonita. Nome curioso. Todas as mulheres são marias, na nossa cultura cristã. Todas as mulheres
Mudanças no Padrão de Beleza Feminina
Por: Isabel Fomm Vasconcellos* A se crer nas grandes companhias de produtos para a beleza feminina, a ditadura das modelos de passarelas, jovens e magérrimas, está com os dias contados. Desde que, há uns dois anos, uma importante empresa de cosméticos
Mulheres À Beira de Um Ataque de Nervos
Por: Isabel Fomm Vasconcellos* O mundo está cheio de mulheres que sofrem à toa. Sujeitas à dança dos hormônios, em seus corpos, que é o preço que se paga pela capacidade de ser mãe, as mulheres frequentemente são vítimas de distúrbios